۱-       عمده عضلات بدن انسان از اهرم نوع  ............ است .                                                

الف)اول

ب) دوم

ج) سوم

د) هیچکدام

2- چرا درپرش ارتفاع بهترین حالت برای عبور ورزشکار از مانع قرار گرفتن مرکز ثقل درست چسپیده به زیر مانع می باشدبدلیل.......    الف)صرف انرژی بیشتر            ب) صرف انرژی کمتر           

                          ج) زیبایی حرکت                   د)ارتفاع کمتر      

3-حرکت ابداکشن (دورکردن) حول محور ..........و در سطح……  انجام می شود

  الف)فرونتال-هوریزونتال       ب)  ورتیکال – ساجیتال 

  ج) ساجیتال – فرونتال        د )فرونتال – ساجیتال

4- در حالت پرونیشن دست 

   الف )کف دست رو به بالا است     ب ) شست دست رو به بالا است                  

  ج ) کف دست رو به پایین است  د ) شست دست رو به بالا است 

5- مفصل شانه از گروه مفاصل ........محوره و........... می باشد

     الف )دو – کروی   ب )سه – کروی   

        ج) دو – زینی د) سه – لقمه ای

6- عضله اصلی در حرکت Adduction  (نزدیک کردن ) در مفصل ران کدام است؟

    الف ) پهن داخلی    ب ) خیاطه

       ج ) راست قدامی    د )کشنده پهن نیام

7 - عضله مخالف (Antagonist) در حرکت اکستنشن  (باز کردن ) در مفصل زانو کدام است؟

      الف ) گروه چهار سر رانی    ب )گروه همسترینگ

        ج ) سوئز خاصره ای        د )مربع کمری

8  - عضلات دو سر بازو  وسه سر بازو   در حرکت فلکشن آرنج ............................هستند.

         الف ) عضلات پایدار کننده         ب ) عضلات کمک کننده 

          ج ) عضلات مخالفین کمکی         د )عضلات مخالف اصلی

9 -  سر ثابت (نزدیک) عضله راست شکمی در هنگام فلکشن ران به........متصل است

      الف ) استخوان عانه           ب) استخوان ورکی  

       ج) استخوان جناغ            د) استخوان ران

10 -  -  سرمتحرک  (دور)عضله چهار سر رانی در عمل  فلکشن ران به .....متصل است

        الف ) استخوان درشت نی           ب) استخوان نازک نی

           ج) لبه بالایی حفره حقه        د) استخوان ران

11- در حرکت پلانتار فلکشن مچ پا (پنجه روی زمین نیست )عمل عضله دوقلو از اهرم نوع .......................می باشد

         الف ) اول      ب) دوم        ج) سوم         د) هیچکدام

12 -   عمل کدام عضله از نوع اول اهرم هاست؟

        الف ) سینه ای بزرگ      ب) دو سر بازویی       ج) خیاطه در فلکشن زانو         د) سه سر بازویی

13 – عمل یک طرفه عضله مربع کمری باعث ......................می شود

       الف )فلکشن تنه     ب)فلکشن جانبی تنه    ج )اکستنشن تنه   د)ابداکشن تنه

14- کدام گزینه با بقیه فرق دارد؟

       الف )راست قدامی   ب) پهن داخلی    ج) پهن خارجی        د) پهن میانی

15- کدام عضله در فلکشن ران مشارکت ندارد ؟

      الف ) راست قدامی     ب) سوئز خاصره ای     ج) پهن میانی  د) خیاطه

16- عمل چرخش دهندگی کتف توسط قسمتهای ....و.....عضله ذوزنقه انجام می گیرد.

     الف ) اول- دوم    ب) اول - سوم       ج) دوم – چهارم   د) سوم – چهارم

17 – عمل عضله دو سر رانی در کدام حرکت با نیم غشایی و نیم وتری متفاوت است؟

    الف ) اکستنشن   ب) هیپر اکستنشن   ج) چرخش داخلی و خارجی   د) فلکشن

18- بررسی حرکات بدنی در دو حالت معمولی و آناتومیکی بجز ................در بقیه قسمتها یکسان است.

الف) مچ دست   ب)مچ وانگشتان دست   ج) مچ پا    د) مچ و انگشتان پا

19-  سطحی عمودی که بدن را به دو نیمه بالا و پایین  تقسیم میکند سطح.....

       الف )فرونتال        ب )ساجیتال           ج )هوریزونتال       د )سطح سهمی

20- محل تلاقی سه محور اصلی بدن  ............ است

     الف)مرکز جاذبه    ب)مرکز ثقل       ج )محور بدن          د)مرکز ثقل بدن

 21- در عمل اکستنشن زانو عضلات خواسته شده را بنویسید4نمره

a)عضلات موافق حرکت دهنده اصلی =

b) عضلات مخالف حرکت دهنده اصلی=

c )عضلات مخالفین کمکی=

d )عضلات حرکت دهنده کمکی=

e )عضلات پایدار کننده=

 ۲2- جدول مقابل راتکمیل کنید.5/4نمره

عضله

 

سر ثابت یا نزدیک

سر متحرک یا دور

 

عمل

سینه ای بزرگ

 

 

 

 

 

 

دوقلو

 

 

 

 

 

 

راست قدامی